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sumahoと一緒に…

yoppiの雑記ブログ

咳にはハチミツが良い

春一番が吹き、花粉症を感じると「もう春だなぁ…」と思う今日このごろです。

実は私少し体調を崩しました。痰が絡む咳が出るのと喉の違和感です。悪化して熱を出すのも嫌なので早めに対策をということで、折角の休日ですが外出は避け家でおとなしくしていました。

咳といえば龍角散ですがそんなものは家にはありません。昔ハチミツが効くと聞いたことがあったのでイオンへハチミツを買いに行くことにしました。(結局外出するハメに…)

様々なハチミツが置かれています。

圧倒的に多いのは中国産のハチミツです。安価のものは中国産で間違いありません。

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これにしようかかなり迷いましたが…

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パッケージ下部にある「公正取引」のマークが品質の証とのことです。陳列している中国産ももちろん付いているので品質は保証されているようです。

ハチミツの主な輸入国

1位 中国 70% 

2位 アルゼンチン 7.5% 

3位 カナダ 5.6%

国産 6.7%

ですがカナダ産のものを選びました。200ḡでおよそ500円しました。 

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ハチミツの効能は?ググって調べてみると…

ビタミンB群が豊富・・・美肌効果など

成長ホルモン分泌促進・・・薄毛対策など

糖分の吸収速度が早い・・・勉強や仕事で疲れた脳へのエネルギー補給に効果的

そしてハチミツに含まれる酵素が喉の殺菌作用と荒れた粘膜保護に作用します。子供用の咳止めシロップ同等かそれ以上の効用があるとアメリカの医学部チームが研究し明らかにしたようです。咳止めとしての根拠があるようです。なにより自然なものが嬉しい。

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では紅茶に投入してみます。なかなか甘くなりません。結局小さじ5杯くらい入れてしまいました。ハチミツは糖類なので過剰に摂ることで太る原因にもなります。

ハチミツ紅茶を飲んだあとは体がポカポカするような感じです。咳も気づいたら落ち着いていました。痰絡みも減ったように思います。 薄毛にも効果があるのは意外でした。

そしてハチミツは1歳未満のお子様には禁忌です。

matome.naver.jp

 

ご視聴ありがとうございました。